Change The Body

トレーニングに持ってきていただくもの、

それはほんの少しの『覚悟』

変わるということは決して簡単ではありません。

ですが理想の身体を手に入れたとき、

きっと今よりもっと毎日が楽しいはず。

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パーソナルトレーニングジム

パーソナルトレーニングって…？

パーソナルトレーニングとは、トレーナーとマンツーマンで行なうトレーニングです。

大きなメリットは、1人1人の目標・目的に合わせたメニュー・ペースで行なえること！
そして、当店は完全個室となってますので周りを気にせず思いっきりトレーニングができること！

パーソナルリンクでは、基本的にマンツーマンでの指導となりますが、ペアセッション等も対応可能です。

こんなお悩みはありませんか…？

とにかく痩せたい！

くびれが欲しい！下腹が出てきた！お尻が垂れてきたー！

ムキムキになりたい！

マッチョになりたい！お腹を割りたい！自己流トレーニングじゃ物足りない！

ゴルフがうまくなりたい！

趣味のスポーツのパフォーマンスをあげたい！怪我をしづらい身体になりたい！

疲れがとれない！

腰痛・肩こりが辛い！階段がしんどい。体力が落ちてきた。睡眠の質を向上したい！

ストレス発散したい！

たくさん汗をかきたい！思いっきり叫びたい！なんだか気分が晴れない…。

彼氏・彼女がほしい！

今の自分から変わりたい！自分に自信を持ちたい！ 1人じゃ頑張れない！

そのお悩み私達と一緒に

変えていきましょう!

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詳しくはこちら

EXPERIENCE TRAINING

「パーソナルトレーニングってどんな感じなの？」「試しに一度受けてみたい！」そんなお声にお答えして、初めてご来店されるお客様のみ1回限り体験セッションを受けることが可能です！（60min/￥6,000）

トレーニング体験後に強引な勧誘を行なうことは一切ありませんので、安心してお越し下さい。

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カウンセリング

トレーニングを始める前にしっかりと目的を明確にします。
楽しくセッションを行なえるように不安なことや気になることがあれば、小さなことでもお気軽にご相談ください。

ペアストレッチ

まず、身体を動かし始めます。
ストレッチはトレーナーが行なうのでリラックスして身を委ねてくださいね。
だんだん身体が温まってきますよ～！

トレーニング

では、いよいよトレーニングスタート！
フリーウエイトでのトレーニングを行ないます。お客さま1人1人に合わせたメニュー・重量の設定をするので、運動未経験者の方も安心です！
しっかりとサポートさせていただきます。

※当日は動きやすい服装、内履きシューズ、タオル、飲み物をお持ちください。

パーソナルリンクのここがスゴイ!

01 圧倒的運動量

1回のセッションで圧倒的な運動量！目標に向けて的確なメニューを最短で！とっても充実した60分をご提供させていただきます。1人で運動できない！という方には特にオススメ！トレーニング内容はキツいはずなのに、なぜか楽しくて笑顔になっちゃう♪

02 トレーナー

経験豊富で個性的なスタッフが勢揃い！会員様が楽しく、かつ長く続けてトレーニングできるような環境を、スタッフ一同全力を尽くして精一杯サポートさせていただきます。
女性トレーナーも在籍しているので、初めてで不安な女性の方も安心してお越しください。
きついはずのトレーニングも楽しくてやみつきに！

03 安心価格

他社のパーソナルトレーニングと比べて比較的リーズナブルな価格となっております。また、月会費ではないのでご自身のペースでトレーニングすることが可能です。
お1人様1回限りの体験セッションも随時行っておりますので、是非一度ご来店ください♪

04 運動の習慣化

短期的なダイエットは身体に負担がかかり、体型の維持が難しいといわれております。そのため、トレーニングを習慣化して継続することが大切です。
パーソナルリンクの会員様は1年以上通われている方ばかり！1人1人としっかり向き合いトレーニングメニューを作成するので飽きることなく通い続けていただけるところもパーソナルリンクの強みです！

05 アスリート対応可!

ウエイトトレーニングのほかにファンクショナルトレーニングも指導できるトレーナーが揃っているので、スポーツのパフォーマンスを上げたい方も大歓迎！
そして大人だけでなく、部活動やクラブチームで活躍する小中高生の会員様も多数♪
また「いつまでも自宅で健康に暮らしたい」というご年配の方々も、日常生活動作をはじめ、身体の使い方を知っていただいた上でトレーニングを継続することで沢山の方に満足して頂いております。

06 ケアメニューも充実!

パーソナルリンクでは、トレーニングのほかにペアストレッチやコンディショニングといったメニューもご用意しております。
日々の疲れの癒やしになることはもちろん、運動前後に取り入れることでより効果的にトレーニングを行いたい方にもオススメ。また、疲労回復効果や姿勢改善等、得られる効果は幅広くあります。
経験豊富な柔道整復師のスタッフも在籍しているので、気になることがあればご相談ください。

MEMBER REVIEWS

30代男性

パーソナルリンクに通い始めて3カ月くらいで周りから痩せた？と気づかれるようになりました。1人だとどうしても、だらだらトレーニングしてしまいがちだったのですが、しっかりとトレーナーにサポートしてもらえるのがすごく良い！なんといっても1時間の内容が濃い！すごく充実した1時間になってます！ありがとうございます。

20代女性

最初の2カ月間は全く体重が落ちず、自分では外見の変化も感じられなかった。何度も心が折れそうになったけど、トレーナーが親身になって話しも聞いてくれたおかげでなんとかトレーニングを続けていました。その結果、少しずつ変化を感じられるようになり気づけば半年で体重は6kg減！体重が落ちたことはもちろん、トレーニングの成果もあって身体がすごく引き締まった☆
最初はただただキツかったけどトレーナーを信じていたので本当に良かった！今ではキツいトレーニングもくせになりやめられない～！
継続は力なり！皆さん、がんばりましょ～！

30代女性

元々筋肉があまりない方だったけど、筋肉をつけてからはたくさん食べてもお腹が出にくくなった気がする！そして太りづらくなった！汗もたくさんかくようになってお肌の調子も◎パーソナルトレーニングって聞くと少し敷居高く感じますが、私みたいな運動経験ゼロの主婦でも楽しくできました！トレーナーは皆さん優しく、悩みもしっかり聞いてくれるのですごく頼りにしています♪

40代女性

私は今まで、色んな食事制限を試してみたりジムに通って運動をしてみたけどとにかくどれも続かなかった。それでも痩せたい！という気持ちが強くあったので友人の紹介でパーソナルリンクへ！「キツくてもいいのでとにかく痩せたい！」と伝えたところ、想像以上に激しく追い込んでいただき（笑）予定よりもはやく目標体重まで落ちました！絶対に1人じゃできなかったけど、厳しく優しいトレーナーさん達が共にがんばってくれているのがとても伝わり、モチベーションが下がることはありませんでした！本当に感謝しています！
痩せた今では体重よりも見た目重視！新しく目標を見つけたのでまだまだボディメイクを楽しんでいます♪がんばるぞー！

50代男性

自分は50代でもうすぐ還暦ですがこの歳になってこんなキツい思いをすると思わなかったです！（笑）しかし、トレーニングを続けたことでメタボだったお腹はなくなり、長年悩んでいた腰痛もなくなりました！本当に不思議なくらい、年齢と共にパワーアップしています！趣味のゴルフを楽しむためにも、そして楽しい60代、70代を過ごすためにも、今後もまだまだがんばります！トレーナーの皆さん、よろしくね～。